L'auto-aiuto ha un significato diverso per ciascuno.
Leggi qui quali esperienze concrete hanno avuto altri con l'auto-aiuto.
Themen rund um Zwänge
Selbsthilfegruppen ein sicherer Ort, um respektvoll und offen über den Umgang mit Zwängen auszutauschen.
Mit Menschen, die aus eigenen Erfahrung das Thema kennen zu reden, ist wohltuend und ein erster Schritt, der hilft sich besser zu fühlen.
Austausch über die alltäglichen Herausforderungen und möglichen Bewältigungsstrategien.