L'auto-aiuto ha un significato diverso per ciascuno.
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Eine Betroffene sucht schweizweit Austausch zum Thema. Stiller Reflux unterscheidet sich vom bekannten Reflux wie folgt:
Ein stiller Reflux (laryngopharyngealer Reflux) macht sich meistens durch Beschwerden im Hals- und Rachenbereich bemerkbar, während das klassische Sodbrennen oft komplett fehlt.