L'auto-aiuto ha un significato diverso per ciascuno.
Leggi qui quali esperienze concrete hanno avuto altri con l'auto-aiuto.
Menschen mit psychischer Belastung erleben oft eine Vielzahl von Herausforderungen, die sowohl ihre emotionale als auch ihre physische Gesundheit betreffen. In einer Selbsthilfegruppe haben Betroffene die Möglichkeit, über das Erlebte mit Gleichgesinnten zu sprechen.