L'auto-aiuto ha un significato diverso per ciascuno.
Leggi qui quali esperienze concrete hanno avuto altri con l'auto-aiuto.
Femmes-Tische und Männer-Tische sind niederschwellige Gesprächsrunden in über 25 Sprachen. Die Teilnehmenden diskutieren Fragen zu Familie, Gesundheit und Integration. Die Gespräche werden von geschulten Personen aus dem gleichen Kultur- und Sprachkreis geleitet.