L'auto-aiuto ha un significato diverso per ciascuno.
Leggi qui quali esperienze concrete hanno avuto altri con l'auto-aiuto.
Femmes-Tische und Männer-Tische sind niederschwellige, Peer Geleitete Gesprächsrunden in über 25 Sprachen. Die Teilnehmenden diskutieren Fragen zu Familie, Gesundheit und Integration. Die Gespräche werden von geschulten Personen aus dem gleichen Kultur- und Sprachkreis geleitet.
Wir bieten aktuell folgende Sprachen an: Albanisch, Arabisch, Dari, Farsi, Pashtu, Portugiesisch, Russisch, Spanisch, Tigrinya, Türkisch, Ukrainisch.
Eine Gesprächsrunde dauert zirka 1.5 bis 2 Stunden und endet mit einer gemeinsamen Kaffeepause.