L'auto-aiuto ha un significato diverso per ciascuno.
Leggi qui quali esperienze concrete hanno avuto altri con l'auto-aiuto.
Femmes-Tische sind Peer-Begleitete Gesprächsrunden für Mütter, die mehr über das Leben und den Alltag in der Schweiz erfahren möchten.
Sie treffen sich mit anderen Müttern in kleinen Gesprächsgruppen in Ihrer Nähe. Eine ausgebildete Leiterin führt das Gespräch. Eine Runde dauert anderthalb Stunden. Sie treffen sich bei einer Frau zuhause oder an einem öffentlichen Ort. Es gibt eine Kinderbetreuung. Sie können kostenlos teilnehmen.
Femmes-Tische finden in den folgenden Sprachen statt: Albanisch, Arabisch, Deutsch, Englisch, Französisch, Hindi, Kurdisch, Niederländisch, Tibetisch und Türkisch.
Mögliche Themen sind:
Wie bereite ich mein Kind auf den Kindergarten vor?
Wie funktioniert das Schweizer Schulsystem?
Was bedeutet Frauengesundheit?