L'auto-aiuto ha un significato diverso per ciascuno.
Leggi qui quali esperienze concrete hanno avuto altri con l'auto-aiuto.
L’association REEF, s'adresse aux femmes qui vivent des des violences psychologiques. Il précise qu'a l'association "nous savons qu’il existe des blessures qui ne laissent pas de traces sur le corps,mais qui pèsent chaque jour sur l’âme. Si vous vivez ou si vous connaissez une femme qui en traverse, vous n’êtes pas obligée de rester seule."
Possibilité de participer à des groupes Partage&Rencontre qui sont des espaces bienveillants et confidentiels, encadrés par des professionnels de la santé et de la relation d'aide pour parler, être écoutée, comprendre et se reconstruire.
Demander de l’aide n’est pas une faiblesse. C’est un pas vers soi. C’est du courage!