L'auto-aiuto ha un significato diverso per ciascuno.
Leggi qui quali esperienze concrete hanno avuto altri con l'auto-aiuto.
Echanger et parler de son vécu, de ses émotions, de ses difficultés et de ses questionnements dans un contexte respectueux
Faire la connaissance d'autres personnes ayant un proche touché par la maladie psychique pour se sentir moins seul
Participer au soutien mutuel et à l'écoute