L'auto-aiuto ha un significato diverso per ciascuno.
Leggi qui quali esperienze concrete hanno avuto altri con l'auto-aiuto.
Ce groupe s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent acquérir de nouveaux outils pour mieux communiquer
Objectifs :
Comment réagir face à une parole blessante ? Comment faire entendre ma voix et mes opinions si personne ne m'écoute ? Que montrent mon visage et mon coprs quand j'exprime différentes émotions ?